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Les 26 Micronutriments Essentiels dont Votre Corps a Besoin (et que Vous Prenez Déjà sans Même le Savoir)
- Que sont les micronutriments et pourquoi sont-ils importants ?
- Top 5 des micronutriments essentiels que vous consommez déjà avec Satislent
- - 1. Magnésium : Anti-stress et énergie
- - 2. Vitamine B12 : Concentration et système nerveux
- - 3. Vitamine C : Défenses actives
- - 4. Fer : Oxygène et performance
- - 5. Zinc : Défenses, peau et réparation cellulaire
- Que signifie "VNR" ?
- Liste complète des micronutriments essentiels de Satislent
À l’ère des régimes rapides, des ingrédients ultra-transformés et des journées sans temps pour cuisiner, il y a quelque chose que nous négligeons trop souvent : les micronutriments.
Ils sont petits, ils n’apportent pas de calories, et pourtant, ils sont à la base de tout. Littéralement.
Nous parlons de vitamines et minéraux dont votre corps a besoin chaque jour pour bien fonctionner, même si vous ne vous en rendez pas compte… jusqu’à ce qu’ils viennent à manquer.
Et si nous vous disions que vous les prenez déjà avec votre repas fonctionnel Satislent ?
Continuez à lire et vous découvrirez pourquoi il ne s’agit pas seulement de manger vite ou de manière équilibrée, mais aussi de manger intelligemment.
(Et si vous voulez voir la liste complète, vous la trouverez à la fin de cet article.)
Que sont les micronutriments et pourquoi sont-ils importants ?
Les micronutriments sont comme l’huile d’un moteur : ce n’est pas le carburant, mais s’ils manquent, le moteur casse.
Sans eux, votre corps ne peut pas produire d’énergie, se défendre, penser clairement, ni même maintenir votre peau ou vos muscles en bon état.
Chez Satislent, nous veillons à ce que chaque portion contienne les quantités adéquates des 26 micronutriments essentiels dont votre corps a besoin chaque jour.
Tous les micronutriments inclus dans Satislent suivent les recommandations de l’EFSA (Autorité Européenne de Sécurité des Aliments) et sont formulés pour en faciliter l’absorption.
Voici les 5 plus importants pour votre quotidien, et les bénéfices réels que vous allez remarquer.
Top 5 des micronutriments essentiels que vous consommez déjà avec Satislent
1. Magnésium : Anti-stress et énergie
Il participe à plus de 300 réactions chimiques dans le corps. Il aide à réduire la fatigue, améliore le sommeil et est essentiel pour les muscles et le système nerveux.
Satislent apporte 120 mg par portion, soit 29 % des VNR.
2. Vitamine B12 : Concentration et système nerveux
Essentielle pour produire des globules rouges, maintenir un système nerveux sain et éviter la fatigue mentale. Particulièrement importante pour les régimes plant-based.
Satislent contient 0,9 µg par portion (38 % des VNR).
3. Vitamine C : Défenses actives
Renforce le système immunitaire, protège du stress oxydatif et améliore l’absorption du fer. Contribue aussi à maintenir la peau et les tissus en bon état.
Satislent apporte 47 mg par portion (58 % des VNR).
4. Fer : Oxygène et performance
Essentiel pour transporter l’oxygène dans le sang et éviter la fatigue. Sans suffisamment de fer, même les activités normales peuvent sembler épuisantes.
Satislent fournit 5,6 mg par portion (40 % des VNR).
5. Zinc : Défenses, peau et réparation cellulaire
Contribue à la cicatrisation, à la croissance cellulaire et au bon fonctionnement du système immunitaire. Joue aussi un rôle clé dans la santé de la peau.
Satislent inclut 2,9 mg par portion (29 % des VNR).
Que signifie "VNR" ?
Les sigles VNR font référence aux Valeurs Nutritionnelles de Référence, c’est-à-dire la quantité quotidienne recommandée qu’un adulte moyen devrait consommer pour rester en bonne santé.
Quand nous disons qu’une portion de Satislent apporte "29 % des VNR de magnésium", cela signifie qu’avec un seul repas vous couvrez presque un tiers de vos besoins quotidiens.
Et comme la plupart de nos clients consomment plus d’une portion par jour, il est facile d’atteindre 100 % de manière équilibrée, sans avoir besoin de compléments.
Ce que d’autres repas oublient, Satislent le couvre pour vous.
Le saviez-vous ?
Un régime basé sur de la nourriture rapide, des snacks ou des repas improvisés laisse souvent de côté une grande partie des micronutriments essentiels.
Une seule portion de Satislent vous apporte une couverture significative et équilibrée de tous ces nutriments, allant jusqu’à 90 % des VNR dans de nombreux cas.
Et le meilleur : sans carences ni excès.
Cela signifie qu’avec un seul repas, vous êtes déjà bien au-dessus de la moyenne, et qu’avec deux, vous couvrez probablement tout ce dont vous avez besoin dans la journée.
Bien plus qu’un simple repas rapide
En plus de ces cinq, chaque portion de Satislent inclut 21 autres micronutriments essentiels, tous soigneusement dosés pour ne rien laisser au hasard.
Du calcium (pour les os) à l’iode (pour la thyroïde), de la riboflavine (pour le métabolisme) au sélénium (pour les défenses cellulaires).
Consultez la liste complète ci-dessous.
